KLASIČNI DETOX 12 DNI
(jedilnik obsega presne jedi, solate, sveže stisnjene sokove in šejke, v zimskem času tudi detox juhe)
(jedilnik obsega presne jedi, solate, sveže stisnjene sokove in šejke, v zimskem času tudi detox juhe)
|
Ponedeljek, 18. maj
Jutranja limonada (limona, ingver, kajenski poper) Zajtrk, št. 1: Matcha šejk (Keiko Matcha Premium Organic, avokado, ekstra deviško kokosovo olje kokosova voda, limeta, datlji, vanilija, nerafinirana morska sol) Malica, št. 2: Sok za sijočo kožo (ananas, kumara, korenje, limona, ingver) Kosilo: Cvetača v kari omaki z mlado špinačo (cvetača, češnjevci, mlada špinača, indijski oreščki, Garam masala, Tamari sojina omaka, limeta, Kari začimbna mešanica, jabolčni kis, kokos, koriander, poper, ekstra deviško oljčno olje, nerafinirana morska sol) Malica, št. 3: Sok Plus C (ananas, korenje, sveža kurkuma) Večerja: Mlada špinača z jagodami in šparglji (mlada špinača, jagode, šparglji, gorčica, med, limona, ekstra deviško oljčno olje, nerafinirana morska sol) Večerna limonada (limona, meta) Torek, 19. maj Jutranja limonada (limona, ingver, kajenski poper) Zajtrk, št. 1: Borovničev šejk (borovnice, rdeča pesa, korenje, jabolko, pomaranča, avokado) Malica, št. 2: Sok za prožnost (grenivka, ananas, kumara) Kosilo: Terina iz makadamijevega sira z bazilikinim pestom in konopljinimi krekerji (makadamija, orehi, konopljina semena, pinjoli, zlati lan, češnjevci, bazilika, česen, limona, kvasni kosmiči, ekstra deviško oljčno olje, poper, nerafinirana morska sol) Malica, št. 3: Šejk z meto in koriandrom (avokado, kokosova voda, ekstra deviško kokosovo olje, meta, koriander, limeta) Večerja: Grška solata (ledenka, kumara, črni sezam, indijski oreščki, limona, meta, koper, sol) Večerna limonada (limona, meta) Sreda, 20. maj Jutranja limonada (limona, ingver, kajenski poper) Zajtrk, št. 1: Multimineralni koktejl (korenje, kokos, rdeča pesa) Malica, št. 2: Malinov šejk z žajbljem (maline, mango, ananas, jabolko, orehi, žajbelj) Kosilo: Pad thai (korenje, paprika, rdeče zelje, bučka, mlada čebula, baby koruza, stročji grah, limona, Tamari sojina omaka, čili, mandlji, med, ingver, sojini kalčki, bazilika, meta) Malica, št. 3: Papajin šejk (papaja, ananas) Večerja: Mavrična solata (ledenka, rdeče zelje, jabolko, hruška, granatno jabolko, posušene marelice, lešniki, peteršilj, koriander, limona, ekstra deviško oljčno olje, nerafinirana morska sol) Večerna limonada (limona, meta) Četrtek, 21. maj Jutranja limonada (limona, ingver, kajenski poper) Zajtrk, št. 1: Mangov šejk (mango, ananas) Malica, št. 2: Rdeči sok (rdeča pesa, pomaranča, jabolko, ingver) Kosilo: Spomladanski zvitki s hrenovo omako (riževi lističi, jabolko, korenje, šampinjoni, rdeča pesa, čebula, indijski oreščki, hren, limona, ekstra deviško oljčno olje) Malica, št. 3: Zeliščni sok (kumara, jabolko, stebelna zelena, peteršilj, koriander, limona) Večerja: Solata s pinjolnim prelivom (ledenka, brokoli, pinjoli, limona, česen, med, kvasni kosmiči, poper, nerafinirana morska sol) Večerna limonada (limona, meta) Petek, 22. maj Jutranja limonada (limona, ingver, kajenski poper) Zajtrk, št. 1: Pehtranov šejk s hruško (hruška, avokado, pehtran, ekstra deviško kokosovo olje, kokosova voda) Malica, št. 2: Čistilni sok (stebelna zelena, kumara, ananas, limona, ingver) Kosilo: Sončnični burger (stebelna zelena, čebula, paprika, origano, sončnično seme, laneno seme, črni sezam, paradižnik, zelena solata, gorčični namaz, nerafinirana morska sol) Malica, št. 3: Korenčkov sok (korenje, pomaranča, jabolko, ingver) Večerja: Mediteranska solata (rukola, Verona, ledenka, češnjevci, avokado, pinjoli, bazilika, ligurske olive, limona, ekstra deviško oljčno olje, nerafinirana morska sol) Večerna limonada (limona, meta) Sobota, 23. maj - tekoči dan! Jutranja limonada (limona, ingver, kajenski poper) št. 1: Hruškov sok (hruška, limona, ingver) št. 2: Brusnični šejk (brusnice, ananas, avokado, kokos, cimet) št. 3: Kurkumin šejk (avokado, ekstra deviško kokosovo olje, sveža kurkuma, kokosova voda) št. 4: Šejk iz črnega ribeza (črni ribez, hruška, avokado) št. 5: Sok iz granatnega jabolka (granatno jabolko) št. 6: Malinov šejk (malina, ananas, avokado) Večerna limonada (limona, meta) Nedelja, 24. maj - vodni dan! Ponedeljek, 25. maj Jutranja limonada (limona, ingver, kajenski poper) št. 1: Matcha šejk (matcha, avokado, ekstra deviško kokosovo olje kokosova voda, limeta, datlji, vanilija, nerafinirana morska sol) št. 2: Sok za sijočo kožo (ananas, kumara, korenje, limona, ingver) št. 3: Sok Plus C (korenje, ananas, sveža kurkuma, poper) št. 4: Rdeči sok (rdeča pesa, jabolko, pomaranča, ingver) št. 5: Višnjev šejk (višnja, avokado, jabolko, pomaranča, klinčki) Št. 6: Juha s hrustljavim brokolijem in zlato popečenimi orehi (brokoli, orehi, pastinak, korenček, zelena, por, šalotka, česen peteršilj, koleraba, ekstra deviško oljčno olje, nerafinirana morska sol) Večerna limonada (limona, meta) Torek, 26. maj Jutranja limonada (limona, ingver, kajenski poper) Zajtrk, št. 1: Borovničev šejk (borovnice, stebelna zelena, jabolko, pomaranča, avokado) Malica, št. 2: Sok za prožnost (grenivka, ananas, kumara) Kosilo: Quiche s kremo iz bazilike in paradižnikom (avokado, indijski oreščki, makadamija, kokosovo olje, domači paradižnik, bučka, limona, česen v prahu, čebula v prahu, timijan, med, sezamovo olje, kvasni kosmiči, ekstra deviško oljčno olje, nerafinirana morska sol) Malica, št. 3: Šejk z meto in koriandrom (avokado, kokosova voda, ekstra deviško kokosovo olje, meta, koriander, limeta, nerafinirana morska sol) Večerja: Rukola s koromačem in grenivko (rukola, Verona, kristalka, grenivka, koromač, ligurske olive, timijan, limona, ekstra deviško oljčno olje, nerafinirana morska sol) Večerna limonada (limona, meta) Sreda, 27. maj Jutranja limonada (limona, ingver, kajenski poper) Zajtrk, št. 1: Multimineralni koktejl (rdeča pesa, korenje, kokosovo mleko) Malica, št. 2: Malinov šejk z žajbljem (maline, orehi, jabolko, žajbelj) Kosilo: Zeleni kari (umeboši, ekstra deviško oljčno olje, miso, rižev kis, ingver, sezamovo olje, mlada čebula, buča, bučka, korenje, stebelna zelena, limonska trava, kokos, indijski oreščki, limona, jalapeno, bazilika, kari mešanica začimb, mandlji, koriander, nerafinirana morska sol, meta, črni sezam) Malica, št. 3: Papajin šejk (papaja, ananas) Večerja: Cvetačni kus kus (cvetača, pistacije, posušene marelice, grah, meta, kumin, miso, pomaranča, ekstra deviško oljčno olje) Večerna limonada (limona, meta) Četrtek, 28. maj Jutranja limonada (limona, ingver, kajenski poper) Zajtrk, št. 1: Mangov šejk (mango, ananas) Malica, št. 2: Rdeči sok (rdeča pesa, pomaranča, jabolko, ingver) Kosilo: Spomladanski zvitki z arašidno omako (riž, tapioka, mango, korenje, avokado, kumara, mlada čebula, bazilika, meta, arašidi, limeta, rižev kis, javorjev sirup, sezamovo olje, Tamari sojina omaka, ingver, česen) Malica, št. 3: Zeliščni sok (stebelna, zelena, kumara, jabolko, peteršilj, koriander, limona) Večerja: Tajska solata (endivija, ananas, rdeča paprika, avokado, posušeni paradižniki, limeta, rižev kis, javorjev sirup, sezamovo olje, Tamari sojina omaka, ingver) Večerna limonada (limona, meta) Petek, 29. maj Jutranja limonada (limona, ingver, kajenski poper) Zajtrk, št. 1: Granola z makadamijevim mlekom (makadamija, sončnično seme, bučno seme, mandlji, orehi, jabolko, med, datlji, cimet, vanilija, pomaranča, brusnice, nerafinirana morska sol) Malica, št. 2: Čistilni sok (kumara, grenivka, stebelna zelena) Kosilo: Falafel iz korenčka s cvetačnim tabulejem (cvetača, kumara, peteršilj, češnjevci, mlada čebula, limona, hladno stisnjeno ektra deviško oljčno olje, nerafinirana morska sol, korenje, kumin, zlato laneno seme, sezam, stebelna zelena, koriander , česen, , tahini, med, sojina omaka) Malica, št. 3: Korenčkov sok (korenje, pomaranča, jabolko, ingver) Večerja: Solata s čičerikinimi kalčki (rukola, Verona, ledenka, čičerika, češnjevci, bučna semena, limona, bučno olje, nerafinirana morska sol) Večerna limonada (limona, meta) |
Ponedeljek, 11. maj
Jutranja limonada (limona, ingver, kajenski poper) Zajtrk, št. 1: Matcha šejk (Keiko Matcha Premium Organic, avokado, ekstra deviško kokosovo olje kokosova voda, limeta, datlji, vanilija, nerafinirana morska sol) Malica, št. 2: Sok za sijočo kožo (ananas, kumara, korenje, limona, ingver) Kosilo: Brokolijev kari z mango čatnijem in namočenim divjim rižem (brokoli, češnjevci, mango, divji riž, mlada čebula, indijski oreščki, Tamari sojina omaka, ekstra deviško oljčno olje, limona, ingver, česen, kari začimbna mešanica, kajenski poper) Malica, št. 3: Sok Plus C (ananas, korenje, sveža kurkuma) Večerja: Mlada špinača z jagodami in šparglji (mlada špinača, jagode, šparglji, gorčica, med, limona, ekstra deviško oljčno olje, nerafinirana morska sol) Večerna limonada (limona, meta) Torek, 12. maj Jutranja limonada (limona, ingver, kajenski poper) Zajtrk, št. 1: Borovničev šejk (borovnice, stebelna zelena, jabolko, pomaranča, avokado) Malica, št. 2: Sok za prožnost (grenivka, ananas, kumara) Kosilo: Quiche s kremo iz bazilike in paradižnikom (avokado, indijski oreščki, makadamija, kokosovo olje, domači paradižnik, bučka, limona, česen v prahu, čebula v prahu, timijan, med, sezamovo olje, kvasni kosmiči, ekstra deviško oljčno olje, nerafinirana morska sol) Malica, št. 3: Šejk z meto in koriandrom (avokado, kokosova voda, ekstra deviško kokosovo olje, meta, koriander, limeta, nerafinirana morska sol) Večerja: Rukola s koromačem in grenivko (rukola, Verona, kristalka, grenivka, koromač, ligurske olive, timijan, limona, ekstra deviško oljčno olje, nerafinirana morska sol) Večerna limonada (limona, meta) Sreda, 13. maj Jutranja limonada (limona, ingver, kajenski poper) Zajtrk, št. 1: Multimineralni koktejl (rdeča pesa, korenje, kokosovo mleko) Malica, št. 2: Malinov šejk z žajbljem (maline, orehi, jabolko, žajbelj) Kosilo: Zeleni kari (umeboši, ekstra deviško oljčno olje, miso, rižev kis, ingver, sezamovo olje, mlada čebula, buča, bučka, korenje, stebelna zelena, limonska trava, kokos, indijski oreščki, limona, jalapeno, bazilika, kari mešanica začimb, mandlji, koriander, nerafinirana morska sol, meta, črni sezam) Malica, št. 3: Papajin šejk (papaja, ananas) Večerja: Cvetačni kus kus (cvetača, pistacije, posušene marelice, grah, meta, kumin, miso, pomaranča, ekstra deviško oljčno olje) Večerna limonada (limona, meta) Četrtek, 14. maj Jutranja limonada (limona, ingver, kajenski poper) Zajtrk, št. 1: Mangov šejk (mango, ananas) Malica, št. 2: Rdeči sok (rdeča pesa, pomaranča, jabolko, ingver) Kosilo: Spomladanski zvitki z arašidno omako (riž, tapioka, mango, korenje, avokado, kumara, mlada čebula, bazilika, meta, arašidi, limeta, rižev kis, javorjev sirup, sezamovo olje, Tamari sojina omaka, ingver, česen) Malica, št. 3: Zeliščni sok (stebelna, zelena, kumara, jabolko, peteršilj, koriander, limona) Večerja: Tajska solata (endivija, ananas, rdeča paprika, avokado, posušeni paradižniki, limeta, rižev kis, javorjev sirup, sezamovo olje, Tamari sojina omaka, ingver) Večerna limonada (limona, meta) Petek, 15. maj Jutranja limonada (limona, ingver, kajenski poper) Zajtrk, št. 1: Pehtranov šejk s hruško (hruška, avokado, pehtran, ekstra deviško kokosovo olje, kokosova voda) Malica, št. 2: Čistilni sok (kumara, grenivka, stebelna zelena) Kosilo: Falafel iz korenčka s cvetačnim tabulejem (cvetača, kumara, peteršilj, češnjevci, mlada čebula, limona, hladno stisnjeno ektra deviško oljčno olje, nerafinirana morska sol, korenje, kumin, zlato laneno seme, sezam, stebelna zelena, koriander , česen, tahini, med, sojina omaka) Malica, št. 3: Korenčkov sok (korenje, pomaranča, jabolko, ingver) Večerja: Solata s čičerikinimi kalčki (rukola, Verona, ledenka, čičerika, češnjevci, bučna semena, limona, bučno olje, nerafinirana morska sol) Večerna limonada (limona, meta) Sobota, 16. maj - tekoči dan! Jutranja limonada (limona, ingver, kajenski poper) št. 1: Hruškov sok (hruška, limona, ingver) št. 2: Brusnični šejk (brusnice, ananas, avokado, kokos, cimet) št. 3: Kurkumin šejk (avokado, ekstra deviško kokosovo olje, sveža kurkuma, kokosova voda) št. 4: Šejk iz črnega ribeza (črni ribez, hruška, avokado) št. 5: Kivijev šejk (kivi, ananas, avokado) št. 6: Malinov šejk (malina, ananas, avokado) Večerna limonada (limona, meta) Nedelja, 17. maj - vodni dan! Ponedeljek, 18. maj Jutranja limonada (limona, ingver, kajenski poper) št. 1: Matcha šejk (matcha, avokado, ekstra deviško kokosovo olje kokosova voda, limeta, datlji, vanilija, nerafinirana morska sol) št. 2: Sok za sijočo kožo (ananas, kumara, korenje, limona, ingver) št. 3: Sok Plus C (korenje, ananas, sveža kurkuma, poper) št. 4: Rdeči sok (rdeča pesa, jabolko, pomaranča, ingver) št. 5: Višnjev šejk (višnja, avokado, jabolko, pomaranča, klinčki) Št. 6: Čistilni sok (stebelna zelena, kumara, ananas, , limona, ingver) Večerna limonada (limona, meta) Torek, 19. maj Jutranja limonada (limona, ingver, kajenski poper) Zajtrk, št. 1: Borovničev šejk (borovnice, rdeča pesa, korenje, jabolko, pomaranča, avokado) Malica, št. 2: Sok za prožnost (grenivka, ananas, kumara) Kosilo: Terina iz makadamijevega sira z bazilikinim pestom in konopljinimi krekerji (makadamija, orehi, konopljina semena, pinjoli, zlati lan, češnjevci, bazilika, česen, limona, kvasni kosmiči, ekstra deviško oljčno olje, poper, nerafinirana morska sol) Malica, št. 3: Šejk z meto in koriandrom (avokado, kokosova voda, ekstra deviško kokosovo olje, meta, koriander, limeta) Večerja: Grška solata (ledenka, kumara, črni sezam, indijski oreščki, limona, meta, koper, sol) Večerna limonada (limona, meta) Sreda, 20. maj Jutranja limonada (limona, ingver, kajenski poper) Zajtrk, št. 1: Multimineralni koktejl (korenje, kokos, rdeča pesa) Malica, št. 2: Malinov šejk z žajbljem (maline, mango, ananas, jabolko, orehi, žajbelj) Kosilo: Pad thai (korenje, paprika, rdeče zelje, bučka, mlada čebula, baby koruza, stročji grah, limona, Tamari sojina omaka, čili, mandlji, med, ingver, sojini kalčki, bazilika, meta) Malica, št. 3: Papajin šejk (papaja, ananas) Večerja: Mavrična solata (ledenka, rdeče zelje, jabolko, hruška, granatno jabolko, posušene marelice, lešniki, peteršilj, koriander, limona, ekstra deviško oljčno olje, nerafinirana morska sol) Večerna limonada (limona, meta) Četrtek, 21. maj Jutranja limonada (limona, ingver, kajenski poper) Zajtrk, št. 1: Mangov šejk (mango, ananas) Malica, št. 2: Rdeči sok (rdeča pesa, pomaranča, jabolko, ingver) Kosilo: Spomladanski zvitki s hrenovo omako (riževi lističi, jabolko, korenje, šampinjoni, rdeča pesa, čebula, indijski oreščki, hren, limona, ekstra deviško oljčno olje) Malica, št. 3: Zeliščni sok (kumara, jabolko, stebelna zelena, peteršilj, koriander, limona) Večerja: Solata s pinjolnim prelivom (ledenka, brokoli, pinjoli, limona, česen, med, kvasni kosmiči, poper, nerafinirana morska sol) Večerna limonada (limona, meta) Petek, 22. maj Jutranja limonada (limona, ingver, kajenski poper) Zajtrk, št. 1: Granola z makadamijevim mlekom (makadamija, sončnično seme, bučno seme, mandlji, orehi, jabolko, med, datlji, cimet, vanilija, pomaranča, brusnice, nerafinirana morska sol) Malica, št. 2: Čistilni sok (stebelna zelena, kumara, ananas, limona, ingver) Kosilo: Sončnični burger (stebelna zelena, čebula, paprika, origano, sončnično seme, laneno seme, črni sezam, paradižnik, zelena solata, gorčični namaz, nerafinirana morska sol) Malica, št. 3: Korenčkov sok (korenje, pomaranča, jabolko, ingver) Večerja: Mediteranska solata (rukola, Verona, ledenka, češnjevci, avokado, pinjoli, bazilika, ligurske olive, limona, ekstra deviško oljčno olje, nerafinirana morska sol) Večerna limonada (limona, meta) |
Dostava
Dostavljamo od nedelje do četrtka med 18.00 in 21.00.
Dostava znotraj ljubljanske obvoznice na naslov, do katerega je omogočen dostop z avtomobilom, je vključena v ceno programa.
Vračanje embalaže
Steklenice vračate ob naslednjih dostavah. Prosimo, da so pred vračilom splaknjene.
Pokrovčkov ni potrebno zategovati. Po zaključku programa preostalo embalažo oddate v ustrezen zabojnik za steklo.
Priprava in shranjevanje
Jutranjo limonado zaužijete toplo, zato si zjutraj v stekleničko dolijete toplo ali vročo vodo.
Sokove in šejke hranite v hladilniku. Pred uporabo stekleničke temeljito pretresite.
Cena in prijava
Cena programa: 680 EUR
Prijava je veljavna ob plačilu.
Pridržujemo si pravico do manjših sprememb jedilnika.
Prebavni odziv v drugi polovici programa
V osmem dnevu programa (po vodnem dnevu) se lahko prebava začasno bolj intenzivno odzove na ponovno uvajanje hrane. Pri večini je ta odziv blag in kratkotrajen, v zelo redkih primerih pa se lahko pojavijo izrazitejši prebavni znaki (npr. slabost, bruhanje, krči, driska).V takšnem primeru priporočamo kratek premor, zadostno hidracijo in po potrebi prehod na lahko, toplo hrano. Ko se stanje umiri, lahko program nadaljujete. Če niste prepričani, kako ravnati, nam pišite.
Pomembne informacije
Gurmama programi so sveže pripravljena živila s kratkim rokom uporabe.
✔ Izdelke je potrebno takoj po prevzemu hraniti v hladilniku pri temperaturi do 4 °C.
✔ Pred uporabo sokove temeljito pretresite.
✔ Izdelki niso namenjeni zamrzovanju.
Sestavine posameznih programov so objavljene v jedilniku na spletni strani.
Vsi programi se pripravljajo v okolju, kjer so prisotni različni alergeni (oreščki, semena, mlečni izdelki ipd.).
Če imate alergije ali zdravstvena stanja, se pred naročilom posvetujte z nami ali z zdravstvenim strokovnjakom.
Programi niso medicinski postopki.
Sveže & Zeleno d.o.o.
Štihova ulica 6, 1000 Ljubljana
15. maj 2026
Dostavljamo od nedelje do četrtka med 18.00 in 21.00.
Dostava znotraj ljubljanske obvoznice na naslov, do katerega je omogočen dostop z avtomobilom, je vključena v ceno programa.
Vračanje embalaže
Steklenice vračate ob naslednjih dostavah. Prosimo, da so pred vračilom splaknjene.
Pokrovčkov ni potrebno zategovati. Po zaključku programa preostalo embalažo oddate v ustrezen zabojnik za steklo.
Priprava in shranjevanje
Jutranjo limonado zaužijete toplo, zato si zjutraj v stekleničko dolijete toplo ali vročo vodo.
Sokove in šejke hranite v hladilniku. Pred uporabo stekleničke temeljito pretresite.
Cena in prijava
Cena programa: 680 EUR
Prijava je veljavna ob plačilu.
Pridržujemo si pravico do manjših sprememb jedilnika.
Prebavni odziv v drugi polovici programa
V osmem dnevu programa (po vodnem dnevu) se lahko prebava začasno bolj intenzivno odzove na ponovno uvajanje hrane. Pri večini je ta odziv blag in kratkotrajen, v zelo redkih primerih pa se lahko pojavijo izrazitejši prebavni znaki (npr. slabost, bruhanje, krči, driska).V takšnem primeru priporočamo kratek premor, zadostno hidracijo in po potrebi prehod na lahko, toplo hrano. Ko se stanje umiri, lahko program nadaljujete. Če niste prepričani, kako ravnati, nam pišite.
Pomembne informacije
Gurmama programi so sveže pripravljena živila s kratkim rokom uporabe.
✔ Izdelke je potrebno takoj po prevzemu hraniti v hladilniku pri temperaturi do 4 °C.
✔ Pred uporabo sokove temeljito pretresite.
✔ Izdelki niso namenjeni zamrzovanju.
Sestavine posameznih programov so objavljene v jedilniku na spletni strani.
Vsi programi se pripravljajo v okolju, kjer so prisotni različni alergeni (oreščki, semena, mlečni izdelki ipd.).
Če imate alergije ali zdravstvena stanja, se pred naročilom posvetujte z nami ali z zdravstvenim strokovnjakom.
Programi niso medicinski postopki.
Sveže & Zeleno d.o.o.
Štihova ulica 6, 1000 Ljubljana
15. maj 2026